Saines habitudes de vie

Les partenaires COSMOSS Kamouraska, travaillent en concertation sur des moyens de favoriser l’adoption de saines habitudes de vie chez les jeunes et leur famille depuis 2009. L’objectif est d’offrir des environnements favorables afin que les choix les plus sains soient les choix les plus faciles à faire.

Le plan stratégique 2020-2022 est divisé en deux thèmes : la saine alimentation pour tous et le mode de vie physiquement actif.

En saine alimentation pour tous, les changements que nous désirons :

  • Les familles et les jeunes développeront le goût de cuisiner plus et mieux
  • La population de la MRC du Kamouraska aura accès à des aliments sains et nutritifs (disponible, abordable, accessible physiquement).
  •  La population et les acteurs du milieu seront bien informés et sensibilisés au concept de frigos communautaires.

Les stratégies sont :

  • Soutenir le développement des compétences culinaires et d’une relation saine avec la nourriture, de l’enfance jusqu’à l’âge adulte
  • Encourager la poursuite de la collaboration des partenaires impliqués dans une saine alimentation pour tous.
  • Permettre à la population d’accéder à des denrées alimentaires saines à faible coût, de soutenir l’économie locale ainsi que d’outiller la population dans le but qu’elle développe son autonomie alimentaire.
  • Établir de nouveaux partenariats pour bonifier l’approvisionnement des frigos
  • Créer un outil de communication pour accompagner l’initiative des frigos communautaires

Nos réalisations antérieures:

  • Création de Kamouraska Nourricier (Promotion des activités à caractère nourricier de la région, des bons coups, etc. Chroniques dans le Placoteux, sensibilisation à certains sujets, page Facebook).
  • Embauche d’une ressource:  accompagnement des projets à caractère nourricier (entre autres), accompagnement pour évaluation et amélioration de menus lors d’événements ou dans des milieux, soutient aux jardins pédagogiques, campagne de sensibilisation.
  • Le guide  »J’organise un événement ou une activité…On mange et on boit quoi ?!! ‘ et affiche  »Ici on est fier de vous offrir plus d’option nutritives ?!!’  (Pour les comités/organisateurs d’événements ou d’activités. Adapté et distribuer/expliquer à plusieurs milieux.
  • Ambassadeurs SHV : 6 certificats remis à des ambassadeurs de différents milieux en SHV
  • Ateliers d’information/culinaires variés donnés par de nombreux partenaires en lien avec la saine alimentation
  • Croque fraîcheur :  Cuisiner la boite fraîcheur avec la clientèle jeunesse
  • Jardins pédagogiques Écol’O’Jardin (écoles, camps de jour, municipal, organismes).

En mode de vie physiquement actif, le principal changement sur lequel nous travaillons est :

  • Que les jeunes de 11 à 17 ans développent des compétences en plein air sur le territoires du Kamouraska.

Les stratégies pour y parvenir sont:

  • Encourager la collaboration des partenaires impliqués dans l’offre d’activités de plein air.
  • Permettre aux jeunes et leur famille d’expérimenter des activités de plein air.
  • Améliorer la connaissance de l’offre de plein air, sa valorisation et son accessibilité chez les partenaires et les jeunes.
  • Contribuer à réduire le déficit nature chez les jeunes.

Nos réalisations antérieures:

  • Activités physiques intergénérationnelles estivales dans 5 municipalités, en collaboration avec les jeunes des camps de jour estivaux.
  • Accès loisirs : Recueillir des places gratuites à des activités déjà en place et nous faisons la promotion du programme auprès des personnes en situation de faible revenu, en collaboration avec les municipalités et le milieu communautaire.  Il y a des points d’inscription où, après vérification de leur revenu, les citoyens auront le plaisir de sélectionner une activité de loisir qui leur conviennent parmi l’offre disponible.
  • Plan de mobilité durable, volet transport actif : Accompagnement de milieu municipaux dans la mise en place de plan d’action pour faciliter les déplacements à pied et à vélo. (5 municipalités )
  • Plan d’amélioration des parcs et équipements récréatifs et sportifs (PAPERS):
  • Projet d’achats groupé de support à vélo dans les écoles/municipalités
  • Activité de sensibilisation au transport actif sécuritaire, achat de casque à vélo (1 milieu) 
  • KamourAction : Programmation d’activités hivernales en collaboration avec les municipalités du Kamouraska et on fait bouger la population !